ЛЮБОВЬ ЗЛА? ТОГДА ЗАЧЕМ ОНА…

В десятом классе я влюбилась. Мне казалось, что в этом моем однокласснике весь мир, вся радость моей жизни. После окончания школы мы поженились. Полгода счастья все-таки были, а потом начался просто ад – приходил с работы поздно и неизменно навеселе, по выходным уходил куда-то один, без меня, разговаривал грубо и нехотя. Наконец решил, что мы должны жить, как соседи… Разошлись… Теперь я – одна. Понимаю, что это неправильно… Но влюбиться, кажется, уже не могу…
                                                                                                                                                                    Марина В., г.Саратов

На письмо нашей читательницы отвечает известный московский психолог Ирина Гончарова-Вакуловская:
-Несчастная любовь… Марина чувствует себя опустошенной, раненной – её энергетика пострадала, она утратила жизненную энергию. Сейчас ей сложно искренне загореться новым чувством и привлечь к себе партнера, свободного от таких же переживаний. Известно, мы чаще располагаем к себе близких по энергетике и эмоциональному фону людей. Подобное притягивает подобных.

Таково жесткое правило: негативные эмоции, которые наполняют наше существо, вытесняют жизненную энергию – для неё уже нет места. Меняется наш внутренний образ – он становится несчастным, ищущим сочувствия. Раненность бросается в глаза. А ведь нам при общении друг от друга нужна именно энергия для разумного естественного обмена. Мощная жизненная энергия любого человека делает привлекательным и создает обаятельный образ притяжения, даже если он некрасив, небогат, немолод. Нет этой энергии – нет обаяния. Негативные эмоции обедняют человека и делают его неинтересным для окружающих.

Поэтому нужно заново создавать себя, сознательно залечивать душевные раны - находить позитивные эмоции и наполняться ими. Надо вновь полюбить себя. Это важно. Методик и психологических практик, помогающих «выздороветь», много, однако ясно, что каждый человек нуждается в своем рецепте – консультация психолога, конечно, необходима.

И все же есть в таких ситуациях общие пороги, которые придется преодолеть, и соответственно универсальные рецепты, которыми не стоит пренебрегать. К примеру, неизбежны страх перед новыми обстоятельствами, новыми встречами, приступы застенчивости и беспокойства. Человек уходит в себя – ложится «на дно». Так вот – всплываем! Возьмите лист бумаги и напишите свои правила:

1.Чаще общаюсь.
2. Делаю то, чего боюсь. Боюсь мужчин - использую любую возможность поговорить с ними.
3. В общении не подчеркиваю половые разграничения - отношусь к мужчине как к другу.
4. Не определяю цель отношений (к примеру, возможный роман).
5.Не боюсь ошибаться – ошибку можно исправить.
6.. Не стремлюсь угодить всем. Спокойно принимаю реакцию других людей на мои слова..
7. Формулирую для себя свои желания и спокойно говорю о них другим людям.
8.Учусь не нравиться.
9.Оцениваю не себя, а результат моих действий.

Написали, повесили на видное место, .. Через некоторое время оцените результат. Он непременно будет позитивным.

Зинаида Федотова